こんにちは。みくわくです。 6/27から糖質オフ+筋トレ+ボディコンバットのダイエットを開始してみます。 ジムに行きだしたのが64.5kg なので、約4kgくらいは落ちたもののそこからなかなか伸びずです。 糖質はオフ(カットではない）してますが、量はそんなに…